Home > METRO BERITA > Pancaroba, Sebaiknya Jaga Daya Tubuh dan Kebersihan Lingkungan

Pancaroba, Sebaiknya Jaga Daya Tubuh dan Kebersihan Lingkungan

Suasana Puskesmas Pandanaran, Semarang. Foto: Metro Semarang/Ade Lukmono
Suasana Puskesmas Pandanaran, Semarang. Foto: Metro Semarang/Ade Lukmono

Cuaca di Semarang sedang memasuki peralihan dari musim kemarau menuju musim penghujan. Saat pancaroba inilah penyakit akan lebih mudah menjangkit seseorang.

“Penyakit yang biasa muncul pada musim seperti ini adalah radang tenggorokan, flu dan masalah pencernaan. Semua itu terkait dengan daya tahan tubuh dan lingkungan,” kata Kabid Pencegahan dan Pemberantasan Penyakit Dinas Kesehatan Kota Semarang, Mada Gautama Soebowo.

Untuk mencegah penyakit-penyakit tersebut, yang diperlukan adalah menguatkan daya tahan tubuh dan menjaga kebersihan lingkungan.

“Makan makanan bergizi, banyak minum air serta istirahat atau tidur yang berkualitas menjadi kunci untuk menjaga daya tahan tubuh,” terang dia. Selain itu, meminum madu dan suplemen juga dianjurkan.

Sedangkan untuk menjaga lingkungan, diperlukan kesadaran untuk menjaga rumah dan lingkungan sekitar tetap bersih. Dia menambahkan, Genangan air juga perlu diwaspadai lantaran dapat menjadi tempat perkembangbiakan nyamuk penyebab demam berdarah.

“Cuci tangan sebelum makan juga merupakan kebiasaan baik untuk memutus rantai kehidupan kuman,” tandasnya. (ade)