Home > METRO BERITA > METRO GAYA > Saus Cabe Tekan Nafsu Makan

Saus Cabe Tekan Nafsu Makan

ilustrasi
ilustrasi

 

Anda sering menghindari makan saus cabe karena takut tidak bisa berhenti ngemil? Mungkin sebaiknya Anda mengatur ulang kebiasaan tersebut. Sebab, saus cabe justru dapat mengontrol nafsu makan Anda.

Begini penjelasannya; dalam saus cabe dan cabe segar terkandung capsaicin yang membuat cabe terasa pedas. Menurut European Journal of Nutrition, capsaicin ini dapat mengurangi rasa lapar dan merangsang produksi hormon yang menekan nafsu makan.

Sementara, peneliti lain menemukan bahwa seseorang yang mengonsumsi jus tomat yang mengandung capsaicin sebelum makan dapat menekan jumlah kalori yang terserap oleh tubuh hingga 16 persen dibandingkan mereka yang minum jus tomat murni.

Jadi, lain waktu cobalah untuk menambahkan saus cabe ke makanan Anda. Tak perlu berlebihan, satu sendok teh saus cabe pun sudah dapat membuat Anda mengurangi keinginan untuk makan. (ren)

Yuk, Berbagi Informasi

Bagikan Artikel Ini. Klik ikon di bawah.
close-link