Apakah Anda Gila Kerja? Kenali Ciri-cirinya!

 

ilustrasi
ilustrasi

Beberapa orang bekerja di kantor dengan jam yang normal, yakni dari jam 8 pagi hingga 5 sore. Tapi saat ini sudah lebih banyak orang yang bekerja dengan jam kerja ‘tidak normal’, yakni bekerja melebihi jam kerja yang ditentukan. Penelitian dari University of Bergen menyatakan, 10 persen warga Norwegia mengalami masalah kesehatan akibat bekerja terlalu lama.

Nah, apakah Anda juga termasuk seorang workaholic alias gila kerja? Identifikasi pernyataan di bawah ini ya.

1. Anda menghabiskan lebih banyak waktu dalam sehari dan sering melewatkan hari libur untuk bekerja, sekalipun Anda tidak mendapatkan uang tambahan dari kantor untuk pengorbanan Anda.

2. Anda membawa pulang pekerjaan ke rumah dan melemburnya di rumah.

3. Yang ada di pikiran Anda adalah bagaimana caranya mendapatkan lebih banyak waktu untuk bekerja.

4. Anda bekerja untuk mengurangi rasa cemas, galau atau bosan.

5. Sudah ada orang di sekitar Anda yang meminta Anda untuk bekerja lebih slow, meskipun akhirnya tidak Anda hiraukann.

6. Anda akan stres jika tidak bekerja.

7. Anda mengalahkan hobi, aktivitas bersenang-senang bersama keluarga dan teman maupun jadwal olahraga untuk bekerja.

8. Anda merasa telah bekerja terlalu banyak dan hal itu berpengaruh negatif pada kesehatan Anda.

Menurut Cecilie Schou Andreassen, peneliti dari University of Bergen sekaligus penyusun skala di atas, jika Anda sepakat pada minimal 5 poin dari 8 poin di atas, maka Anda adalah seorang workaholic.

Memiliki passion dan totalitas yang tinggi pada pekerjaan adalah hal yang positif. Namun jangan pernah mengabaikan tanda-tanda negatif dari tubuh Anda. Ijinkanlah tubuh dan otak Anda untuk beristirahat, agar tidak menimbulkan masalah yang lebih merepotkan Anda nantinya. Ingatlah juga keluarga Anda di rumah, yang pastinya menantikan kehadiran Anda di tengah-tengah mereka. Money can’t buy happiness, right? (ren)

 

You might also like

Comments are closed.